Dia 4 - Mantenimiento Z 2 con 2 puertos

Después de llevar 2 días sin entrenar, hoy salgo con muchas ganas y con una frescura de piernas muy agradable. La lastima es que el tiempo se va estropeando a ratos y chispea, no pudiéndolo hacer mas largo de lo que me hubiese gustado. Las sensaciones en todo el entreno muy buenas. Los puertos me los tomo como serie de principio de Z 4, para empezar a acostumbrar el cuerpo a poco a poco ir empezando las series de umbral. Las he hecho muy bien y sin extenuaciones, claro que al ir solo no es lo mismo que si te obliga otro. Llego a casa con ganas.