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domingo, 27 de enero de 2013

GRAN PREMI BICIS ESTEVE



Reunion de corderos antes de salir

Linea de salida

                                                                     Mi llegada triunfal

Hoy domingo, tenia planificado ir a correr a Palamós, pero el domingo pasado me puse bastante chungo con un gripazo que me ha durado hasta el jueves tocadisimo, como el viernes ya parecía que me estaba curando, y estamos enfermos con esto de la bici, salí a entrenar con la idea puesta en ver si podía ir el domingo a correr o seria un suicidio y decidí seguir con la idea de ir a correr a Palamós, las sensaciones no eran para tirar cohetes, pero las ganas de empezar a correr podían mas que aguantarme, no sabia si iba a ser una irresponsabilidad y esto me hiciese recaer, pero me la jugué.
Pues bien hoy he ido a correr, de salida muy mal, pero a medida que pasaban los kms mejoraba.
Si hubiese ido con la idea de hacer un buen puesto, tendría un cabreo de la ostia, ya que no aparezco en la clasificación. ¡Habré entrado muy mal!.
Pero da igual, las sociales me las tomo como parte de mi preparación de la temporada, y como quiero que me dure la forma hasta Octubre, no estoy todavía muy avanzado y añadido que no iba en mi mejor momento de salud, quedo satisfecho de cómo me he encontrado. Principalmente estos entrenos me van ideal para entrenar mi punto débil, ir rápido en pelotón, ya que por mas machaques que me dé, si voy solo eso no lo entreno. Y la verdad eso si que tengo que volver a cogerle el rollo, porque no lo llevaba muy bien, a la que nos quedamos unos pocos corredores, ya me encontré como en casa, pero eso no puede ser, he de entrar dentro del pelotón para trabajar un 40% menos, poco a poco.
Si la salud acompaña, el domingo que viene massssss.

domingo, 13 de enero de 2013

Nueva Temporada 2013

Bueno como alguno ha comentado en el bloq.
No venia diciendo nada, ya que al no haber carreras, ¿que os voy a contar?, que he salido de entreno y tal y cual.
¡ No me inspira !
Pero la cosa se acerca y ya está aquí, el inicio de la temporada 2013.
Tengo mas ganas que un principiante.
Y por de pronto, iré a correr la primera a Palamos, para testear cuanto falta para estar bien, ajustar los entrenos y poder empezar bien.
He sido respetuoso con mis sesiones de entreno, no me he excedido en nada de lo planificado.
Hoy a sido el primer día que me he dado libertad, y a lo que me cóllen.
Me he apuntado a la salida de los ciclistas de Arenys de Munt que tenían : desde Arenys hacia Teia, subida a la Conrreria, la roca subida Orrius, bajada por Argentona y subida Can Bordoi, luego por nacional a Santa Mª Palautordera y subida al Mortirolo, y regreso por Collsacreu.
Pero…… el tiempo se ha complicado mucho con frío y lluvia, y después de bajar Can Bordoi, Vicente Graño, su amigo Jordi y yo regresamos para casa para no llegar hechos una sopa y helados, y nos vamos por Collet hacia Premiá. Ellos deciden regresar por Collsacreu ya que les va mas cerca de su destino Arenys de Munt.
No a estado mal, para ser el primer día que me doy carta de libertad, he podido subir con la cabeza, aunque no el primero. En cada puerto que si el 3º, 4º estaba la cosa, normal por el nivel de los chavales, y de José Perez que ya está fuerte, y me arrastraba a sufrir mas, a sido una buena motivación para estirar el cuello algo mas.
Se ha notado que según mi sistema de entreno esta semana a sido muy cargada de intensidad con 3 días de mucha calidad, ayer mismo tuve series, y el cansancio se ha notado, la respiración se aceleraba, noto potencia por la preparación nueva de este año que he echo de pesas, y de potencia aerobica, que me ha dado fuerza extra, pero con 4 kg de mas, y para subir ese lastre se nota y mucho.
La parte positiva es que no es de grasa, por lo que ya habrá tiempo para afinar, y ese peso valla donde debe.
Bueno seguiremos y a espera el día 27 en Palamos
También os paso por si a alguien le puede interesar participar en alguna vuelta o carrera de fuera de Cataluña. son las que ya tienen fecha.


VUELTA LLODIO 23-24/02
VUELTA VIZCAYA 9-10/03
VUELTA SANTANDER 23-24/03
VUELTA ALICANTE 5-7/04
VUELTA MURCIA 12-14/04
VUELTA NAVARRA 19-21/04
VUELTA ARAGON 4-5/05
VUELTA SUBBETICA 1-2/06
VUELTA CANTABRIA 27-28/07