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martes, 19 de enero de 2016

Dia 19- Mantenimiento Z 2 Granollers

Quedo con Salva e Ivan, y antes me voy a hacer un Montmelo y regreso para encontrarnos. Nos vamos a rodar pero por terreno no llano, haciéndonos Cánovas y Samalus hasta Sant Antoni Vilamajor y luego Cardedeu a coger otra vez la carretera de Cánovas hasta la Garriga donde se queda Ivan. El ritmo es normal, aunque si quiero llevar un ritmo acorde a Mantenimiento, no me puedo poner paralelo a Salva, es un motivado y no puede ver que la rueda del compañero este igual o delante de él, y cada vez se va más rápido, pero como vamos con desarrollo de mantenimiento, se hace incómodo. Por lo que mejor no enseñarle rueda. Lo que hace el estar motivado. Sale un entreno perfecto, tengo buenas sensaciones, y me hago sin pasar de Z 3 con agilidad alguna que otra serie corta y perfecta. Llego al trabajo muy bien.

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