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jueves, 14 de enero de 2016

Dia 14- Rodillo 1H Rec.Activa

Hoy no puedo combinármelo para salir a entrenar, y a primera hora de la mañana hago rodillo para recuperar piernas, con un rodar suave pero sin dormirme. Como siempre que cojo rodillo al no estar acostumbrado, es un palo, los primeros minutos son largos, pero a medida que ya llevo 20´la cosa cambia y voy con gusto. No obstante mas de 1h es pesado. Acabo con la sensación de haber aprovechado el poco tiempo del que dispongo.

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