Dia 8-Salida Grupo Muntbike a las Basuras

Hoy salida con Muntbikes, una buena tropa. A parte de los parones por pinchazos, el resto a sido divertido. Toda la salida a sido a ritmo ligero pero sin forzar, y como puntos a apretarse han sido las subidas a las Basuras y luego de Sant Pol a Arenys de Munt por Sant Iscle. Ambas subidas me he forzado hasta llegar a mi máximo de umbral, no queriendo meterme por encima de Umbral. Las 2 subidas de 15´aprox en zona Umbral alta, y con sensación de dolor de piernas normal, no tenia un dolor especial por el domingo, que aunque parecía que me dolía aun la musculatura, a la que he subido a ritmo sin palos y sentado exigiéndome, el dolor no a aparecido. Luego a casa en compañía de Vicente, Alex y Jerome que nos han acompañado, a un ritmo altito. Llego a casa bien y con ganas, pero falta mucho para las buenas sensaciones.