Google+ Followers

lunes, 21 de marzo de 2016

Dia 21- Avance series 3x15´tontodromo largo Argentona

Hoy fresquito de estar 2 días seguidos sin hacer bici, tengo ganas de apretar y me voy al tontodromo de Argentona el largo, y me hago 3 series con recuperaciones incompletas. Las hago de menos a más, la primera en 15´37´´ a 34,3km/h , la segunda 10´ más rápido a 34,9km/h y la tercera que veo que estoy muy bien y nada de dolores de piernas, decido hacerla casi a tope, dentro de que ya no sufro como antes, y la hago en 14, 43´´ casi 1´menos y a 36,6km/h sabiendo que aún podría sufrir más en 0,5km/h quizás o poco más. Quedo satisfecho y regreso a casa sintiéndome fortísimo.

No hay comentarios: