Dia 01- Mantenimiento Cardgirus

Llueve y tengo poco tiempo. el curro me esta agobiando. Hago 45´de Cardgirus intentando después de calentar estar en 125 y 130ppm que vienen a ser 200 y 220w. Acabo muy bien pero la conciencia me dice que voy por mal camino con tanta falta de días de entreno acabare por perder todo lo ganado en el invierno.