Este Sábado 24
de Agosto, se han disputado los campeonatos de España Master, tomando la salida
primero los 50 y 60, al acabar los 40 y a la tarde los 30.
Se trataba de un
circuito que se iniciaba una vez recorrido 3,4kms de rectas de un anillo de
16,4kms dando los 50 y 60 3 vueltas
completando un recorrido de 56kms, no de 60 como indica la organización, y con
una media de carrera de 41,6 kms/h.
La clasificación
es:
Master 50
1º Meoqui de la
Navarra
2º Ruiz Francés
de la Aragonesa
3º Descalzo de
la Manchega
4º Viana de la
Catalana
5º Estañol de la
Catalana
6º Cremades de
la Murciana
7º Adriano de la
Catalana
8º García de la
Aragonesa
9º Nogales de la
Andaluza
10ª Sabaté de la
Catalana
11º Mengual de
la Catalana
14º Enric
Hernández de la Catalana
20º Torrubia de
la Catalana
26º Nocete de la
Catalana
33º Olmedillas
de la Catalana
43º José Pérez
de la Catalana
57º Jordi Torres
de la Catalana
60º Casado de la
Catalana
61º De Dios de
la Catalana
resto no
clasificado
Master 60
1º Michelena de
la Navarra
2º Navarro de la
Leonesa
3º Terrones de
la Catalana
14º Cristóbal
Maya de la Catalana
16º Juan
Hernández de la Catalana
La carrera según mis
ojos
Me pongo a
calentar paulatinamente, y hacia el final, algún acelerón para espabilar el
corazón.
¡Tengo buenas sensaciones!
Luego dan la salida, y ya me quedo en cola a la primera de cambio, llega la subida a la Fonsanta y remonto muchas posiciones, pero luego en la bajada me quedo descolgado del gran pelotón, y tengo que pegarme una serie descomunal solo, para conseguir empalmar que consigo, recupero muy rápido, y en la subida la misma canción a remontar posiciones y en la bajada otra vez lo mismo, que desastre, otro calentón y vuelvo mas o menos en el mismo sitio a conectar con el gran grupo que ya es mucho menor, y me digo ahora ya no puede pasarme lo mismo, o sea a arriesgar y a ir a tope hacia arriba y cuando me doy cuenta un poco antes de llegar a la parte donde la gente está asfixiada, llego a cabeza y tal como llego, pego una arrancada y me voy, veo que a unos 50 mts están 2 corredores delante es el Jordi Sabaté y Descalzo de la selección Manchega, y le digo a Sabaté que aguante mi rueda que voy a tope, y se enganchan los dos, y mas tarde llega Pedro Viana y Adriano, ostia que bien 4 catalanes juntos, mas Estañol que va por delante y empezamos el descenso. Pedro me dice que le siga rueda, pero no me es posible, muy rápido para mi en la bajada, y se me largan Adriano y Pedro junto con Descalzo de la Manchega, y por delante de estos está Estañol, Cremades de la Murciana, Meoqui de la Navarra y Ruiz Francés de la Aragonesa. A Sabaté y a mí nos dan alcance 2 de categoría 60, Michelena de la Navarra y Navarro de la Leonesa, ya abajo nos dan caza Gracia de la Aragonesa y Nogales de la Andaluza y se quedan a cola. Empezamos los relevos y veo que no son muy a tope, y si vamos así ni de coña empalmamos y posible que nos den caza el grupo, ya que hasta meta quedan aun 10kms, y entonces si que hago el ultimo del grupo. Por lo que me pongo a tirar a bloque, quizás debería haber arrancado e irme solo, ya que al final después de pegarme la persecución, conseguimos que no nos den caza pero en meta me pasan todos y quedo el ultimo del grupo después de hacer yo el trabajo.
Final de carrera quedo en posición 11º de categoría. Y Pedro queda 4º quitándole Descalzo de la Manchega la tercera posición en línea de meta, Estañol 5º y Adriano 7º, o sea que si hubiese aguantado la bajada, con lo fuerte que me sentía, no se yó si no hago pódium. Lastima, pero aunque me quedo con sabor agridulce que por culpa de mis problemas de bajada, no pueda remata, por otro lado veo que estoy como un toro.
¡Tengo buenas sensaciones!
Luego dan la salida, y ya me quedo en cola a la primera de cambio, llega la subida a la Fonsanta y remonto muchas posiciones, pero luego en la bajada me quedo descolgado del gran pelotón, y tengo que pegarme una serie descomunal solo, para conseguir empalmar que consigo, recupero muy rápido, y en la subida la misma canción a remontar posiciones y en la bajada otra vez lo mismo, que desastre, otro calentón y vuelvo mas o menos en el mismo sitio a conectar con el gran grupo que ya es mucho menor, y me digo ahora ya no puede pasarme lo mismo, o sea a arriesgar y a ir a tope hacia arriba y cuando me doy cuenta un poco antes de llegar a la parte donde la gente está asfixiada, llego a cabeza y tal como llego, pego una arrancada y me voy, veo que a unos 50 mts están 2 corredores delante es el Jordi Sabaté y Descalzo de la selección Manchega, y le digo a Sabaté que aguante mi rueda que voy a tope, y se enganchan los dos, y mas tarde llega Pedro Viana y Adriano, ostia que bien 4 catalanes juntos, mas Estañol que va por delante y empezamos el descenso. Pedro me dice que le siga rueda, pero no me es posible, muy rápido para mi en la bajada, y se me largan Adriano y Pedro junto con Descalzo de la Manchega, y por delante de estos está Estañol, Cremades de la Murciana, Meoqui de la Navarra y Ruiz Francés de la Aragonesa. A Sabaté y a mí nos dan alcance 2 de categoría 60, Michelena de la Navarra y Navarro de la Leonesa, ya abajo nos dan caza Gracia de la Aragonesa y Nogales de la Andaluza y se quedan a cola. Empezamos los relevos y veo que no son muy a tope, y si vamos así ni de coña empalmamos y posible que nos den caza el grupo, ya que hasta meta quedan aun 10kms, y entonces si que hago el ultimo del grupo. Por lo que me pongo a tirar a bloque, quizás debería haber arrancado e irme solo, ya que al final después de pegarme la persecución, conseguimos que no nos den caza pero en meta me pasan todos y quedo el ultimo del grupo después de hacer yo el trabajo.
Final de carrera quedo en posición 11º de categoría. Y Pedro queda 4º quitándole Descalzo de la Manchega la tercera posición en línea de meta, Estañol 5º y Adriano 7º, o sea que si hubiese aguantado la bajada, con lo fuerte que me sentía, no se yó si no hago pódium. Lastima, pero aunque me quedo con sabor agridulce que por culpa de mis problemas de bajada, no pueda remata, por otro lado veo que estoy como un toro.
El año próximo será.
4 comentarios:
J.J.
Has de esta conten, es molt bon lloc el que as fet i a mes en un campionat de Espanya estan els millors, aquí entrant molt factors per a fer pòdium el estat físic, arriesgar en la baixada, sortir en el moment mes oportú, la sort i si alguna cosa d'aquestes no esta al 100% doms ja no fas pòdium, però tot aixo no treu que tu vas passar be i que te "quiten lo bailao" Salud i fin la pròxima cursa
Gracias Josep.
Efectivamente en una victoria hay muchos factores que intervienen, pero cuando uno cree tenerlos todos de cara, a excepción de la bajada, le da rabia quedarte con la miel en los labios.
No obstante, como has dicho, me lo he pasado en grande y yo se dentro de mi que estaba muy bien de forma. QUE ME QUITEN LO BAILAO.
Es una lastima tu problema con las bajadas. Si este no existiese mejorarías los resultados de forma extraordinaria.
Te propongo una solución a tu problema. Tus entrenos no deben basarse tanto en mejorar fuerza, resistencia, aceleración, etc, etc. sino en mejorar tu seguridad en las bajadas. ¿Cual es la manera? Pues muy fácil, consiste en hacer bajadas hasta la saciedad, de tal manera que aquello que ahora te da miedo o temor, se convierta en rutina sin importancia. Observa a los profesionales ¿Verdad que ninguno pierde gran cosa en las bajadas? Ello sencillamente se debe a que todos ellos han superado ese temor que tu tienes. Las bajadas nunca deben ser un problema. Otra cosa son las subidas. Ahí si cuenta el entreno, la fuerza, la resistencia, etc. pero las bajadas nunca deben ser un problema.
Hazme caso, cánsate de hacer bajadas, acabarás superando el problema. Te lo dice uno que tuvo tu mismo problema.
Saludos Mengui.
Megui,
Siguiendo con el comentario del Anónimo anterior (seguimos sin poner el nombre!) cuando hagas series en subida (si es que haces) pues las bajadas las dedicas a entrenar como bien te ha dicho el/la compañero/a. No creo que haga falta que bajes a muerte (porque si no vaya recuperación, jejeje) si no que si alguien te enseña algo de técnica pues que la vayas interiorizando.
Con las patas que tienes, ya debes empezar a pegarte escapadas en solitario y a ver quién te coje :-)
Ánimo que el año que viene será el tuyo
Saludos,
Juanra
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