Hoy día de Navidad no
se perdona, el que algo quiere algo le cuesta.
Como anoche toco cena de familia, me levanto a las 9h y me
avisas los colegas que si salgo me mojo, ya que en Mataró ya esta diluviando,
decido hacer día de tortura en interior.
Añadido a que tengo que hacer los deberes que debía haber
hecho ayer, pero por no estar bien recuperado del entreno encadenado de
viernes-sábado-domingo de calidad con series duras. Ya no tengo edad para
recuperar rápido, y después de esas cargas necesito volver a la carga mínimo al
tercer día, y ayer quise ver si podía aun siendo solo el segundo día, y después
de desplazarme al Collet, hago la 1ª serie y sufro en exceso, la segunda ya ni
la acabo, decido rodar y intentarlo hoy, está claro al tercer día, no vamos a
descubrir la sopa de ajo,.
Pero como no se ha podido salir, nada a crear las series en
mi torturador Cardgirus.
Esto es duro pero de verdad. Los minutos parecen horas. Total
de todo el trabajo 2h 30´ y trabajo cumplido, hago lo que toca y satisfecho del
trabajo hecho, con recuperaciones entre series muy buenas.
Luego me hago 2 ejercicios de plataforma vibratoria para tonificar
el resto del cuerpo, y ya finalizado y después de hacerme la tabla de
estiramientos, me hago mi inversión de costumbre para estirar todas las
vertebras.
Final placentero y ahora si que ya me podré sentar en la
mesa con la familia a seguir siendo el raro de la mesa, ya sabéis a que me
refiero. Todo el mundo comiendo a destajo calorías basura y bebiendo y
bebiendo, y yo probar algo de vino brindar con una gota de cava y seguir con
agua fresquita que esta de cine.
Felices fiestas a todos y no os paséis que luego se ha de
pagar muy caro.
2 comentarios:
¡ hostia Mengui¡ Me he acojonado cuando te he visto cabeza abajo. Por un momento he pensado lo peor....¡Felices fiestas¡
Murcia podría repetir como sede de los Nacionales júnior y máster en 2014
Aunque aún es pronto, según la web masters.abloque.com parece que los Campeonatos de España máster y júnior se disputarán por segundo año consecutivo en la provincia de Murcia. A diferencia del año pasado, en el que la sede fue la capital murciana, en 2014 los Campeonatos podrían trasladarse a la vecina localidad de Mazarrón. La fecha continúa siendo la misma de estos últimos años, es decir, finales del mes de agosto.
Otra novedad es que parece que en dichos Campeonatos se establecerán grupos de edad por tramos de cinco años, como ocurre en otras pruebas de la UCI para la categoría máster. Es decir, habría una categoría de 29 a 34, de 35 a 39, etc.
El compromiso de Murcia con el ciclismo no acaba ahí, pues en junio se disputará en la comunidad una prueba de la Copa de España Máster. La cita es para el mes de junio, aunque el lugar aún está por determinar. La Copa de España lleva varios años prácticamente desaparecida, siendo El Memorial David Montenegro en El Escorial la única prueba que mantenía la clase 1.19.1.
Albert Pol
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